Petit-déjeuner bio

Le petit-déjeuner permet de bien démarrer sa journée après le jeûne de la nuit. Il incite à être plus actif au cours de la matinée et de ne pas avoir de "coup de pompe" !

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Comment composer son petit-déjeuner ?

Les ingrédients du  petit-déjeuner apporte à notre corps les besoins énergétiques nécessaires pour la journée.

Il se compose de :

  • Un fruit (vitamines et fibres) ou jus de fruit (vitamines)
  • Un féculent : pain, banane … (glucides complexes ou sucres lents)
  • Un produit laitier (protéine et calcium)
  • Un liquide pour réhydrater le corps (infusion, chicorée, thé, café, jus de fruit…)

Vous retrouverez tous ces produits dans notre buffet en libre service tous les matins.

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Séjour dans le cadre d'un recyclage spéléo pompier. : merci Isabelle et Yann pour cet accueil chaleureux dans ce cadre convivial.
Cyril F.

Petit-déjeuner bio

€9.00

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